🌞 Groupe « Méridiennes Adultes »

(2 cours par semaine – pour adultes disponibles en journée)

Le groupe Méridiennes s’adresse aux adultes souhaitant pratiquer la natation en milieu de journée, dans une ambiance calme et détendue, tout en gardant la forme.

🗓 Fréquence : 2 cours par semaine
📆 Période : hors vacances scolaires et jours fériés
🕛 Horaires : en journée (généralement entre 11h et 14h)

💧 Objectifs :

• Maintien et amélioration de la condition physique

• Travail technique sur les différentes nages

• Activité sportive régulière en dehors des horaires de forte affluence

• Pratique adaptée au niveau de chacun, sans pression

• Favoriser la détente, le bien-être et la convivialité

🎯 Parfait pour les personnes disponibles en journée (travailleurs en horaires décalés, retraités actifs, indépendants...), ce groupe offre une pause bien-être et sportive au cœur de la journée.