Activités annuelles

Saison 2024 - 2025
Nom : Perfectionnement Adulte
Catégorie: (19) Perfectionnement Adulte
Entraineur(s)/Animateur(s): Vianney VIDEAU
Piscine Pater : Pirae - PIRAE
Lundi 18h30 à 19h30 Piscine Pater
Piscine Pater : Pirae - PIRAE
Mercredi 18h00 à 19h00 Piscine Pater
7 place(s) disponible(s)
Offre #133764
360.35 €

Le tarif affiché est le prix public de l'adhésion à l'année comprenant la licence FTN/FFN de 5000 XPF par personne pour l'année. 

Nous appliquons une remise spéciale "Rentrée 2024" du 8 au 11 aout 2024 et une remise famille. Contacter nous : cercledesnageursdepolynesie@gmail.com 

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Pour les Nageurs de + 18 ANS: 2 séances par semaine de 1H

NIVEAU:  pour les adultes sachant nager à minima 3 longueurs sans s'arrêter.

OBJECTIFS:

  • Perfectionnement des 3 nages, de leurs efficacités pour aborder confortablement l'endurance et la vitesse.
  • Préparation Physique : Améliorer la condition physique générale et spécifique à la natation.

TYPES D’EXERCICES:

  • Éducatifs adaptés en vue de corriger des défauts ou améliorer son efficacité.
  • Réalisation de consignes en vue d'augmenter sa capacité en endurance et vitesse.
  • Intégration du travail sur les parties non nagées.
  • Séances variées

AMBIANCE :

  • Environnement Motivant : Atmosphère encourageante où chacun est motivé à se dépasser.
  • Camaraderie : Opportunités de socialiser et de se soutenir mutuellement avec des adultes partageant les mêmes objectifs.

 

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